Διατροφή

Μια αλλαγή στη διατροφή θα μπορούσε να σώζει 750.000 ζωές τον χρόνο

Μια αλλαγή στη διατροφή θα μπορούσε να σώζει 750.000 ζωές τον χρόνο

Η αλλαγή μπορεί επίσης να μειώσει τις αναπηρίες και να συμβάλλει στην αντιμετώπιση της κλιματικής κρίσης. Μία και μόνη αλλαγή στην παγκόσμια διατροφή...

12 Απρ. 2024

Το παγωτό δε βλάπτει, αλλά ωφελεί την υγεία σου, σύμφωνα με τους διατροφολόγους

Το παγωτό δε βλάπτει, αλλά ωφελεί την υγεία σου, σύμφωνα με τους διατροφολόγους

Το παγωτό μπορεί για πολλούς να θεωρείται καλοκαιρινό γλυκό, ωστόσο υπάρχει και αυτή η κατηγορία ανθρώπων, που απολαμβάνει να καταναλώνει παγωτό καθ’...

10 Απρ. 2024

Διατροφή: Ποιες τροφές βοηθούν στην πέψη;

Διατροφή: Ποιες τροφές βοηθούν στην πέψη;

Ένα από τα προβλήματα που μπορεί να προκληθούν αν δεν προσέχουμε την διατροφή μας είναι η δυσπεψία. Υπάρξουν όμως τροφές που βοηθούν...

09 Απρ. 2024

Αδυνάτισμα: Πέντε ροφήματα για να αποκτήσετε επίπεδη κοιλιά

Αδυνάτισμα: Πέντε ροφήματα για να αποκτήσετε επίπεδη κοιλιά

Όσοι επιθυμούν μία γραμμωμένη και επίπεδη κοιλιά, δίνουν προτεραιότητα σε σκληρή γυμναστική και μία αυστηρά υγιεινή διατροφή. Όμως αυτό που συνηθίζουν να αμελούν...

04 Απρ. 2024

Παλαιολιθική δίαιτα: Τι είναι και γιατί είναι τόσο δημοφιλής και σύγχρονη

Παλαιολιθική δίαιτα: Τι είναι και γιατί είναι τόσο δημοφιλής και σύγχρονη

Πώς θα αντιδρούσατε εάν κάποιος σας έλεγε ότι οι άνθρωποι του 2024 θα είχαμε σημαντικό όφελος αν «αντιγράφαμε» στην καθημερινότητά μας τους...

03 Απρ. 2024

Τι συμβαίνει στον οργανισμό μας όταν τρώμε ένα αβοκάντο την ημέρα

Τι συμβαίνει στον οργανισμό μας όταν τρώμε ένα αβοκάντο την ημέρα

Καθώς στις μέρες μας η κακή ποιότητα διατροφής είναι ο κύριος παράγοντας κινδύνου για καρδιομεταβολικές ασθένειες, αυτό αυξάνει τον κίνδυνο για χρόνιες...

02 Απρ. 2024

Τρόφιμα και ροφήματα που προκαλούν ρινική συμφόρηση

Τρόφιμα και ροφήματα που προκαλούν ρινική συμφόρηση

Αν αισθάνεστε τη μύτη σας βουλωμένη ή μπουκωμένη, μπορεί να μη φταίει απλώς ένα κρυολόγημα ή διάφορες αλλεργίες. Υπάρχουν ορισμένα τρόφιμα και...

28 Μαρ. 2024

Θέλετε να ενισχύσετε τον μεταβολισμό σας; Αφαιρέστε αυτές τις τρεις τροφές από το μενού σας

Θέλετε να ενισχύσετε τον μεταβολισμό σας; Αφαιρέστε αυτές τις τρεις τροφές από το μενού σας

Ο μεταβολισμός είναι η διαδικασία με την οποία οι διάφορες τροφές διασπώνται σε μικρότερα μόρια και στοιχεία για να απορροφηθούν από τον...

27 Μαρ. 2024

Ο ξηρός καρπός που σου κάνει καλό στα νεύρα

Ο ξηρός καρπός που σου κάνει καλό στα νεύρα

Το Ανακάρδιον το δυτικόν είναι δέντρο της οικογένειας των Ανακαρδιοειδών. Προέρχεται από τη Βραζιλία και οι Πορτογάλοι εξερευνητές ήταν εκείνοι που το...

27 Μαρ. 2024

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10