Σε πιάνει πυρετός ξαφνικά το βράδυ, το παιδί χτυπάει το γόνατό του ή σε πιάνει μια φοβερή ημικρανία λίγο πριν φύγεις για διακοπές. Τρέχεις στο ντουλάπι του μπάνιου, ψάχνεις πανικόβλητος και... τίποτα. Ούτε παυσίπονο, ούτε αντισηπτικό, ούτε καν ένα απλό χανζαπλάστ. Αυτό το χάος στο φαρμακείο του σπιτιού σου δεν είναι απλά άβολο, είναι επικίνδυνο.
Σκέψου το: έχεις περάσει ώρες ψάχνοντας το σωστό κουτί, μόνο για να συνειδητοποιήσεις ότι η ληγμένη κρέμα ήταν η μόνη σου επιλογή. Ή χειρότερα, ανακαλύπτεις ότι αυτό που χρειαζόσουν δεν υπήρχε ποτέ.
Πού πάνε όλα αυτά τα φάρμακα;
Έχεις παρατηρήσει ποτέ πόσα πράγματα συσσωρεύονται σε εκείνο το ξεχασμένο ντουλάπι; Κουτιά από παυσίπονα που περίσσεψαν, μισοτελειωμένα σιρόπια για τον βήχα, κρέμες που δεν θυμάσαι καν γιατί τις αγόρασες. Αυτή η αταξία δεν είναι απλά αισθητική.
Κάθε φορά που ψάχνεις κάτι, σπαταλάς πολύτιμο χρόνο και ενέργεια. Και η αλήθεια είναι, ότι τα περισσότερα από αυτά δεν θα τα χρειαστείς ποτέ.
Αυτό είναι ξεκάθαρη σπατάλη.
Το πρώτο μεγάλο σου λάθος: η απόλυτη αδιαφορία για τις ημερομηνίες λήξης
Ας είμαστε ειλικρινείς: πόσο συχνά ελέγχεις τις ημερομηνίες λήξης σε όλα αυτά τα κουτιά; Λογικά, ποτέ. Τα φάρμακα, όπως και τα τρόφιμα, έχουν ημερομηνία λήξης. Μετά από αυτήν, δεν είναι απλώς λιγότερο αποτελεσματικά, μπορεί να γίνουν και επικίνδυνα.
Σκέψου το σαν μια βόμβα που περιμένει να σκάσει. Μια ληγμένη παυσίπονη ταμπλέτα μπορεί να μην κάνει τίποτα, αλλά μια ληγμένη αντιβίωση ή μια αλοιφή μπορεί να σου δημιουργήσει σοβαρότερα προβλήματα.
Ποτέ μην υποτιμάς την ημερομηνία λήξης.
Αν βρεις κάτι ληγμένο, η μόνη σωστή πράξη είναι η άμεση απόρριψή του.
Το δεύτερο λάθος: η συσσώρευση "για κάθε ενδεχόμενο"
"Α, ας το κρατήσω, μπορεί να το χρειαστώ κάποια στιγμή". Αυτή η σκέψη σε έχει οδηγήσει να γεμίσεις ντουλάπια με πράγματα που δεν χρησιμοποιείς. Ένα μπουκαλάκι αντιπυρετικό που περίσσεψε από την περσινή γρίπη, ένα κουτί με χάπια που σου έδωσε ο γιατρός πριν από δύο χρόνια, μια αλοιφή για κάποιο εξάνθημα που πέρασε.
Αυτή η νοοτροπία δημιουργεί χάος και δυσκολεύει την εύρεση αυτού που πραγματικά χρειάζεσαι. Επιπλέον, πολλά φάρμακα χάνουν την αποτελεσματικότητά τους αν δεν αποθηκευτούν σωστά ή αν περάσει πολύς καιρός.
Δεν χρειάζεται να είσαι νοσοκομείο κατ' οίκον.
Κράτα μόνο τα απαραίτητα και αυτά που χρησιμοποιείς συχνά.
Το τρίτο λάθος: η λάθος οργάνωση (ή η έλλειψή της)
Το φαρμακείο σου είναι ένα χάος από κουτιά, μπουκαλάκια και σωληνάρια; Δεν έχεις ιδέα πού είναι τι; Αυτό είναι το τρίτο μεγάλο λάθος. Όταν όλα είναι ανακατεμένα, η αναζήτηση γίνεται εφιάλτης.
Φαντάσου να ψάχνεις το αντιισταμινικό για ένα τσίμπημα κουνουπιού και να βρίσκεις πρώτα την αλοιφή για τα εγκαύματα. Χάνεις χρόνο, αγχώνεσαι και μπορεί να κάνεις και λάθος επιλογή.
Η οργάνωση σώζει ζωές.
Χρησιμοποίησε κουτιά, σακουλάκια ή ακόμα και διαχωριστικά για να βάλεις σε τάξη τα πράγματά σου.
Το τέταρτο λάθος: η αμέλεια της σωστής αποθήκευσης
Πού αποθηκεύεις το φαρμακείο σου; Στο μπάνιο, δίπλα στο πλυντήριο ρούχων, ή ίσως κάπου κοντά στην κουζίνα; Αν ναι, κάνεις λάθος. Η υγρασία και οι απότομες αλλαγές θερμοκρασίας μπορούν να αλλοιώσουν τα φάρμακα.
Το μπάνιο, με την υγρασία από το ντους, είναι από τα χειρότερα μέρη. Η ζέστη της κουζίνας ή του πλυντηρίου δεν είναι καλύτερη.
Η σωστή αποθήκευση είναι κρίσιμη.
Επίλεξε ένα δροσερό, ξηρό και σκοτεινό μέρος, μακριά από παιδιά. Ένα ντουλάπι στην κρεβατοκάμαρα ή στο σαλόνι, μακριά από πηγές θερμότητας, είναι ιδανικό.
Το πέμπτο λάθος: η παράβλεψη των βασικών ειδών
Όταν οργανώνεις το φαρμακείο σου, εστιάζεις συνήθως στα "επείγοντα". Αλλά τι γίνεται με τα καθημερινά, τα μικρο-ατυχήματα που συμβαίνουν συχνά; Ξεχνάς τα βασικά.
Ένα τσιμπημα εντόμου, ένα μικρό κόψιμο, μια αλλεργική αντίδραση. Χρειάζεσαι πάντα χανζαπλάστ σε διάφορα μεγέθη, αποστειρωμένες γάζες, αντισηπτικό σπρέι ή μαντηλάκια, και μια αλοιφή για τσιμπήματα.
Μην περιμένεις να συμβεί για να το σκεφτείς.
Ένα καλά οργανωμένο φαρμακείο σπιτιού σου δίνει την ηρεμία ότι είσαι έτοιμος για οτιδήποτε, από το πιο απλό έως το πιο απροσδόκητο.
Αφιέρωσε λίγο χρόνο σήμερα για να ξεκαθαρίσεις, να οργανώσεις και να συμπληρώσεις το φαρμακείο του σπιτιού σου. Θα σου γλιτώσει χρόνο, χρήμα και άγχος στο μέλλον.
