Η διατήρηση του ενθουσιασμού στην αρχή μιας νέας σχέσης απαιτεί προσπάθεια και προσοχή. Ξεκινήστε σήμερα να εφαρμόζετε απλές αρχές για να ενισχύσετε τη σύνδεσή σας και να αποφύγετε παγίδες που μπορούν να οδηγήσουν σε πρόωρη φθορά.
Αφήστε πίσω τους κανόνες
Μην βάζετε φραγμούς στο πάθος
Μην αφήνετε μεγάλες περιόδους σιωπής μετά από κοινές στιγμές. Το πάθος σε μια νέα σχέση είναι σαν ένα ορμητικό ποτάμι και δεν υπάρχει λόγος να το περιορίσετε. Ακόμα κι αν δεν μπορείτε να βλέπεστε συχνά, προσπαθήστε να παραμένετε σε επαφή. Αντί να τηλεφωνείτε συνεχώς, κάτι που μπορεί να προκαλέσει εκνευρισμό, στείλτε ένα μήνυμα ή ένα e-mail και αφήστε τον άλλο να κάνει την επόμενη κίνηση. Ωστόσο, είναι σημαντικό να μην το παρακάνετε, καθώς η υπερβολή μπορεί να δείχνει απόγνωση.
Μιλήστε σύντομα για το παρελθόν
Περιορίστε τις αναφορές σε προηγούμενες σχέσεις
Όταν αναφέρεστε σε προηγούμενες σχέσεις, κάντε το γρήγορα και περιληπτικά. Μέσα σε δύο λεπτά, δώστε μια επιφανειακή και απλή περίληψη, όπως "Περνούσαμε ωραία, απλώς δεν ταιριάζαμε". Οτιδήποτε περισσότερο μπορεί να οδηγήσει σε υπερανάλυση. Το να θρηνείτε για κάτι που έχει τελειώσει δείχνει ότι είστε ακόμα προσκολλημένοι. Ακόμα και το να επαινείτε τον εαυτό σας για το πόσο καλός ήσασταν στην προηγούμενη σχέση δεν είναι κάτι που θέλει να ακούσει ο άλλος, καθώς έχει τη δική του κρίση.
Προχωρήστε σταδιακά
Δώστε χώρο στην οικειότητα να αναπτυχθεί
Τα όρια σε μια σχέση αυξάνονται σταδιακά. Αφήστε τον άλλο να φέρει τα προσωπικά του αντικείμενα στο σπίτι σας αν το επιθυμεί, αλλά είναι σημαντικό να διατηρείτε ο καθένας τους δικούς του φίλους και τα δικά του σχέδια. Το ίδιο ισχύει και για εσάς. Είναι εύκολο να προσκολληθείτε ο ένας στον άλλον, ειδικά στην αρχή ενός νέου έρωτα, αλλά όσο πιο γρήγορα και πιο πολύ εξαρτάται ο ένας από τον άλλον, τόσο πιο γρήγορα μπορεί να φθαρεί η σχέση.
Διατηρήστε τις ισορροπίες
Συνδυάστε την επικοινωνία, το παρελθόν και την οικειότητα
Η αρχή μιας σχέσης χαρακτηρίζεται από ενθουσιασμό αλλά και αμηχανία. Τα παραπάνω σημεία λειτουργούν συνδυαστικά: επικοινωνία χωρίς πίεση, σύντομες αναφορές στο παρελθόν και σταδιακή οικειότητα. Πριν στείλετε ένα μήνυμα, αναρωτηθείτε αν το κάνετε από επιθυμία για επικοινωνία ή από άγχος. Ένα ανάλαφρο μήνυμα αφήνει χώρο, ενώ μια ροή τηλεφωνημάτων τον στενεύει. Για τις πρώην, δεν χρειάζεται να κρύψετε κάτι, αρκεί το παρελθόν να μην κυριαρχήσει στη συζήτηση. Μια σύντομη, ειλικρινής απάντηση και μετά επιστροφή στο παρόν. Τέλος, η οικειότητα δεν πρέπει να βιάζεται. Διατηρήστε ο καθένας τους φίλους και τα σχέδιά του. Μια σχέση που προσφέρει χώρο για αναπνοή συνήθως διαρκεί περισσότερο.
Το άρθρο είναι ενημερωτικό και δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.
Το είδαμε στο Men's Health.
