Όλοι έχουμε γνωρίσει έναν άνδρα που φαίνεται να ζει στον ίδιο «φαύλο κύκλο»: ξεκινά μια σχέση, κάνει τα ίδια σφάλματα, η σύντροφός του απομακρύνεται και εκείνος καταλήγει μόνος, αναρωτώμενος τι πήγε στραβά. Η ψυχολογία εξηγεί ότι αυτό δεν είναι τυχαίο. Υπάρχουν συγκεκριμένες συνήθειες που εμποδίζουν έναν άνδρα να μάθει από τα λάθη του και να χτίσει κάτι σταθερό.
Οι 11 συνήθειες που «φρενάρουν» την εξέλιξη:
- Δικαιολογίες παντού: Αντί να παραδεχτούν το λάθος, βρίσκουν ευφάνταστους τρόπους να το υπερασπιστούν.
- Μετατόπιση ευθυνών: Φταίει η δουλειά, ο καιρός ή η σύντροφος – ποτέ οι ίδιοι.
- Άμυνα στην κριτική: Βλέπουν κάθε παρατήρηση ως προσωπική επίθεση και όχι ως ευκαιρία βελτίωσης.
- Λάθος προτεραιότητες: Η δουλειά ή τα χόμπι μπαίνουν πάντα πάνω από τη σχέση, προκαλώντας μοναξιά.
- Υποτίμηση συνεπειών: Πιστεύουν ότι οι πράξεις τους δεν θα έχουν σοβαρές επιπτώσεις, μέχρι που είναι αργά.
- Κυνήγι επιβεβαίωσης: Αναζητούν διαρκώς την έγκριση τρίτων, μετατρέποντας τον εαυτό τους σε «θύμα» για να κερδίσουν συμπόνια.
- Ροπή προς το ψέμα: Ακόμα και τα μικρά ψέματα κλονίζουν την εμπιστοσύνη ανεπανόρθωτα.
- Έλλειψη ενσυναίσθησης: Δυσκολεύονται να καταλάβουν πώς οι ενέργειές τους πληγώνουν τους άλλους.
- Εκρηκτικές αντιδράσεις: Αντιδρούν με θυμό αντί για ψυχραιμία, απομακρύνοντας όποιον προσπαθεί να τους πλησιάσει.
- Συναισθηματική φόρτιση: Παρασύρονται από την ένταση της στιγμής και δεν μπορούν να σκεφτούν καθαρά.
- Άρνηση για αλλαγή: Κατά βάθος πιστεύουν ότι δεν χρειάζεται να αλλάξουν τίποτα στη συμπεριφορά τους.
Η αλλαγή απαιτεί θάρρος και την αποδοχή της ευθύνης. Όπως αναφέρει ο Dr. Thomas W. Jefferys, συχνά η οργή καλύπτει τη λύπη και ο φόβος την ενοχή. Μόνο όταν ένας άνδρας αποφασίσει να κοιτάξει κατάματα αυτές τις πεποιθήσεις, θα μπορέσει να σπάσει τον κύκλο και να δημιουργήσει μια ουσιαστική σύνδεση.
