Έχει τύχει ποτέ να ακούσεις τυχαία στο ραδιόφωνο εκείνο το παλιό τραγούδι που άκουγες ασταμάτητα στα 20 σου και ξαφνικά να νιώσεις έναν κόμπο στο λαιμό; Ή να πιάσεις ένα βιβλίο που είχες διαβάσει πριν χρόνια και να ανακαλύψεις ότι σήμερα, οι ίδιες λέξεις σου λένε μια εντελώς διαφορετική ιστορία;
Συχνά νιώθουμε ότι το να γυρνάμε στα παλιά είναι «πισωγύρισμα». Όμως η επιστήμη και η ψυχολογία έχουν άλλη άποψη: Η επιστροφή στα τραγούδια που μας σημάδεψαν δεν είναι αδυναμία, είναι ο τρόπος μας να προχωρήσουμε μπροστά.
Εσύ άλλαξες, το τραγούδι όχι
Σκέψου το “The Boxer” των Simon and Garfunkel ή οποιοδήποτε κομμάτι σε έκανε κάποτε να νιώθεις ανίκητη. Τότε, σου έδινε δύναμη να παλέψεις. Σήμερα, το ακούς και νιώθεις μια απέραντη τρυφερότητα για εκείνο το κορίτσι που ήσουν τότε. Το τραγούδι είναι το ίδιο, αλλά εσύ κουβαλάς πια περισσότερη ζωή, περισσότερες ρωγμές, αλλά και περισσότερη σοφία.
Γιατί χρειαζόμαστε αυτή την «επιστροφή»;
Ζούμε σε μια εποχή που κυνηγάμε μανιωδώς το καινούργιο. Όμως, όταν κόβουμε τη σύνδεση με το παρελθόν μας, χάνουμε το έδαφος κάτω από τα πόδια μας. Τα παλιά τραγούδια και τα αγαπημένα βιβλία είναι οι «ρίζες» μας.
- Μας θυμίζουν ποιοι είμαστε: Μας συνδέουν με τις αξίες και τα όνειρα που είχαμε.
- Μας προσφέρουν παρηγοριά: Σε μια δύσκολη στιγμή, το γνώριμο λειτουργεί σαν μια ζεστή αγκαλιά.
- Αποκαλύπτουν νέες αλήθειες: Στίχοι που κάποτε σου φαίνονταν απλοί, τώρα, μετά από μια δοκιμασία, φαντάζουν προφητικοί. Γιατί τώρα ξέρεις ότι «από τις ρωγμές περνάει το φως».
Πώς να «ταξιδέψεις» πίσω για να βρεις δύναμη:
- Φτιάξε μια playlist αναμνήσεων: Βάλε τραγούδια από διαφορετικές φάσεις της ζωής σου. Άκουσε τα προσεκτικά. Τι ακούς τώρα που τότε δεν μπορούσες να καταλάβεις;
- Ξαναδιάβασε το αγαπημένο σου βιβλίο: Μην σταθείς σε όσα είχες υπογραμμίσει τότε. Δες τι σου κεντρίζει την προσοχή σήμερα.
- Επισκέψου νοερά έναν τόπο: Κλείσε τα μάτια και θυμήσου ένα μέρος που ένιωθες ασφαλής. Τι θα έλεγε ο σημερινός σου εαυτός σε εκείνο το παιδί που έπαιζε εκεί;
Τα τραγούδια δεν άλλαξαν, εμείς αλλάξαμε. Και αυτή είναι η ομορφιά της ζωής. Κάθε φορά που πατάς το "play" σε μια παλιά επιτυχία, δεν γυρνάς πίσω· παίρνεις φόρα για να συνεχίσεις.
