Επικαιρότητα:

Ψυχολογία

5 τρόποι για να χτίσεις την αυτοπεποίθησή σου

5 τρόποι για να χτίσεις την αυτοπεποίθησή σου

Η αυτοπεποίθηση «χτίζεται» σιγά-σιγά, είναι κάτι που μαθαίνεται, είναι κάτι που επηρεάζεται από διαφορετικούς παράγοντες. Αλλά, ένας είναι ο σημαντικότερος εξ αυτών:...

27 Αυγ. 2024

Οι άνθρωποι που φοβούνται πολύ την αποτυχία και δεν παίρνουν ποτέ ρίσκα, εμφανίζουν αυτές τις 8 συμπεριφορές

Οι άνθρωποι που φοβούνται πολύ την αποτυχία και δεν παίρνουν ποτέ ρίσκα, εμφανίζουν αυτές τις 8 συμπεριφορές

Ο φόβος είναι ένα συναίσθημα που μπορεί να μας κρατήσει στάσιμους στη ζωή. Ο φόβος που παραλύει τους ανθρώπους, αποτρέποντάς τους από...

26 Αυγ. 2024

Τι είναι το «σύνδρομο της πάπιας» και πώς επηρεάζει την ψυχική υγεία σου;

Τι είναι το «σύνδρομο της πάπιας» και πώς επηρεάζει την ψυχική υγεία σου;

Στην εποχή των social media είναι τόσο εύκολο να επηρεαστούμε από τη φαινομενική ευτυχία, χαρά και επιτυχία των άλλων. Η ζωή όλων...

23 Αυγ. 2024

Κρίση πανικού: Δύο τεχνικές για άμεση απόσπαση προσοχής

Κρίση πανικού: Δύο τεχνικές για άμεση απόσπαση προσοχής

Συχνά εμφανίζονται ξαφνικά και μπορεί να συνοδεύονται από μια σειρά σωματικών και ψυχολογικών συμπτωμάτων. Αυτό το άρθρο διερευνά τα σημάδια μιας κρίσης πανικού,...

22 Αυγ. 2024

«Κατάθλιψη μετά τις διακοπές»: Τα συμπτώματα και πώς θα τα διαχειριστείτε

«Κατάθλιψη μετά τις διακοπές»: Τα συμπτώματα και πώς θα τα διαχειριστείτε

Η κατάθλιψη χτυπά και μετά την άδεια… Η επιστροφή από τις καλοκαιρινές διακοπές δεν αποτελεί ευχάριστη… κατάσταση σχεδόν για όλους. Ωστόσο, για ορισμένους,...

21 Αυγ. 2024

5 τοξικές φράσεις που χρησιμοποιούν οι εγωιστές στη δουλειά

5 τοξικές φράσεις που χρησιμοποιούν οι εγωιστές στη δουλειά

Όλοι είμαστε εγγενώς εγωιστές σε κάποιο βαθμό. Η πραγματική πρόκληση ωστόσο, είναι να επιτύχουμε μια ισορροπία «υγιούς εγωισμού», που να μας επιτρέπει...

20 Αυγ. 2024

6 σημάδια που μαρτυρούν έναν άνθρωπο με θέματα εμπιστοσύνης

6 σημάδια που μαρτυρούν έναν άνθρωπο με θέματα εμπιστοσύνης

Σε έναν ιδανικό κόσμο η εμπιστοσύνη θα ήταν από εκείνα τα συναισθήματα, που έρχονται αβίαστα, εύκολα και χωρίς ποτέ να γυρίζουν μπούμερανγκ....

19 Αυγ. 2024

5 πράγματα για τα οποία ανησυχείς σήμερα, αλλά σε έναν χρόνο δεν θα έχουν καμία σημασία

5 πράγματα για τα οποία ανησυχείς σήμερα, αλλά σε έναν χρόνο δεν θα έχουν καμία σημασία

Πόσες φορές έχεις χάσει τον ύπνο σου για πράγματα που αργότερα συνειδητοποίησες πως δεν ήταν τόσο σημαντικά όσο φαινόνταν; Μιλάω για εκείνη...

17 Αυγ. 2024

7 αγενείς ερωτήσεις που δεν πρέπει ποτέ να κάνεις σε κανέναν

7 αγενείς ερωτήσεις που δεν πρέπει ποτέ να κάνεις σε κανέναν

Έχει συμβεί σε όλους: περίεργοι για κάτι, πολλοί είναι εκείνοι που νιώθουν άνετοι να κάνουν τις λάθος ερωτήσεις, μόνο και μόνο για...

16 Αυγ. 2024

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10