Είναι βράδυ, έχεις ένα τρομερό πονοκέφαλο και ψάχνεις απεγνωσμένα το παυσίπονο. Κάνεις άνω-κάτω τα συρτάρια, ξεσκονίζεις τα ράφια, αλλά τίποτα. Το κουτί που θυμάσαι σίγουρα υπήρχε, έχει εξαφανιστεί. Ή χειρότερα, το βρίσκεις, αλλά η ημερομηνία λήξης έχει περάσει προ πολλού την εποχή που το αγόρασες. Πόσο εκνευριστικό είναι αυτό;
Αυτή η αίσθηση πανικού, η αναζήτηση στο σκοτάδι, η συνειδητοποίηση ότι δεν έχεις αυτό που χρειάζεσαι την πιο κρίσιμη στιγμή, είναι κάτι που όλοι έχουμε βιώσει. Και το χειρότερο; Είναι απόλυτα αποφεύξιμο.
Ξεχνάς την ημερομηνία λήξης; Ένα κρυφό πρόβλημα.
Το πρώτο και ίσως πιο συχνό λάθος είναι η αδιαφορία για τις ημερομηνίες λήξης. Δεν είναι απλώς μια τυπική ένδειξη. Ένα φάρμακο που έχει λήξει μπορεί να είναι αναποτελεσματικό, ή στην χειρότερη περίπτωση, να προκαλέσει ανεπιθύμητες αντιδράσεις.
Σκέψου το: Πόσο συχνά ελέγχεις πραγματικά τις ημερομηνίες σε όλα τα κουτάκια που έχεις πετάξει στο ντουλάπι; Μάλλον ποτέ.
Αυτό είναι μια τεράστια παγίδα.
Μην περιμένεις να αρρωστήσει κάποιος για να ψάξεις. Κάνε μια γρήγορη επισκόπηση κάθε έξι μήνες. Είναι μια επένδυση χρόνου που αξίζει χρυσό.
Η ακαταστασία κοστίζει σε χρόνο και χρήμα.
Ένα ακατάστατο φαρμακείο είναι σαν να ψάχνεις βελόνα στα άχυρα. Χάνεις πολύτιμο χρόνο ψάχνοντας για κάτι που μπορεί να είναι μπροστά σου, θαμμένο κάτω από άλλα κουτιά.
Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να γίνει αστυνομική έρευνα για κάθε χάπι. Απλά, οργάνωση.
Φαντάσου την ανακούφιση να βρίσκεις αυτό που θέλεις αμέσως. Πόσο χρόνο θα γλίτωνες;
Πολλές φορές, η ακαταστασία σε κάνει να αγοράζεις ξανά πράγματα που ήδη έχεις.
Αυτό είναι σπατάλη.
Ποια φάρμακα πραγματικά χρειάζεσαι;
Το ντουλάπι σου γεμίζει με φάρμακα που πήρες για μια συγκεκριμένη περίπτωση και μετά ξεχάστηκαν. Αντιπυρετικά, παυσίπονα, κάτι για στομαχικές διαταραχές, επιθέματα. Αυτά είναι τα βασικά.
Γιατί να κρατάς ένα κουτί αντιβίωσης που σου έδωσε ο γιατρός πριν δύο χρόνια για κάτι άλλο; Δεν είναι για γενική χρήση.
Μην κρατάς φάρμακα που δεν είναι πλέον απαραίτητα ή δεν σου έχουν συνταγογραφηθεί.
Αυτό δημιουργεί κίνδυνο και ακαταστασία.
Οργάνωση: Η λύση που αγνοείς.
Η λύση είναι απλή: Οργάνωση. Δεν χρειάζεσαι ειδικό εξοπλισμό. Μπορείς να χρησιμοποιήσεις ένα κουτί, ένα καλάθι, ή απλά να τακτοποιήσεις τα υπάρχοντα ράφια.
Ομαδοποίησε τα πράγματα. Βάλε τα παυσίπονα μαζί, τα επιθέματα μαζί, τα φάρμακα για το στομάχι μαζί.
Η γνώση πού βρίσκεται το κάθε τι είναι η μισή αρχοντιά.
Αν έχεις παιδιά, βεβαιώσου ότι τα φάρμακα που δεν είναι για αυτά, βρίσκονται σε ασφαλές σημείο, μακριά από τα χέρια τους. Αυτό δεν είναι απλή οργάνωση, είναι ασφάλεια.
Τι πρέπει να έχεις πάντα;
Σκέψου τις πιο συνηθισμένες καταστάσεις. Ένα απλό κρυολόγημα, ένας μικροτραυματισμός, ένα ξαφνικό στομαχικό πρόβλημα.
Ένα καλά οργανωμένο φαρμακείο περιλαμβάνει:
- Βασικά παυσίπονα και αντιπυρετικά.
- Επιδέσμους, γάζες, αντισηπτικό σπρέι.
- Κάτι για τις ήπιες στομαχικές διαταραχές.
- Αντιισταμινική κρέμα για τσιμπήματα.
Αυτά είναι τα απολύτως απαραίτητα. Τα υπόλοιπα, έρχονται ανάλογα με τις ανάγκες σου και τις συμβουλές του γιατρού σου.
Μην αφήνεις την τύχη να καθορίζει την ετοιμότητά σου.
Μια μικρή προσπάθεια τώρα, θα σου γλιτώσει πολύ άγχος και κόπο στο μέλλον.
