Επικαιρότητα:

3 λόγοι για να αγαπήσεις τη βιταμίνη C

15 Νοε 2024 - 18:02 | Υγεία
3 λόγοι για να αγαπήσεις τη βιταμίνη C

Υπάρχουν τόσοι πολλοί λόγοι για να αγαπήσει μια γυναίκα τη βιταμίνη C και να την προσθέσει στην καθημερνή της skincare routine! Αν ακόμα δεν έχεις πιστεί να δοκιμάσεις αυτό το αξιοθαύμαστο συστατικό, αυτοί οι 3 λόγοι θα σου αποδείξουν πως πρέπει να το κάνεις τώρα.

Διεγείρει την παραγωγή κολλαγόνου

Το κολλαγόνο κρατά το δέρμα μας νέο και σφριγηλό. Με το πέρασμα του χρόνου όμως, τα φυσικά αποθέματα κολλαγόνου μειώνονται σημαντικά και χρειάζεται να λάβουμε δραστικά μέτρα για να διατηρήσουμε την εικόνα μας στα καλύτερά της. Η βιταμίνη C μπορεί να προωθήσει την παραγωγή ινοβλαστών και να ρυθμίσει τη σύνθεση κολλαγόνου. Επιπλέον, η βιταμίνη σταθεροποιεί το κολλαγόνο που έχουμε ήδη: Λόγω των αντιοξειδωτικών της ιδιοτήτων, βοηθά στην εξουδετέρωση της βλάβης από τις ελεύθερες ρίζες – τον κύριο ένοχο για την υποβάθμιση του κολλαγόνου και τη βλάβη του DNA.

Φωτίζει το δέρμα

Όταν κάποιος αναφέρει τη βιταμίνη C, η φράση «λαμπερό δέρμα» τείνει σχεδόν πάντα να ακολουθεί στην πρότασή του και υπάρχει λόγος που συμβαίνει αυτό: Ενώ τα αντιοξειδωτικά γενικά μπορούν να διαχειριστούν τη βλάβη από την υπεριώδη ακτινοβολία (η κύρια αιτία υπερμελάγχρωσης), η βιταμίνη C είναι το αντιοξειδωτικό που δρα προς όφελος της λάμψη του δέρματος, μειώνοντας τα σημάδια υπερμελάγχρωσης και δημιουργώντας ένα ομοιόμορφο τόνο στο δέρμα.

Παρέχει προστασία

Οι ελεύθερες ρίζες (που προκαλούνται από βλάβες στην υπεριώδη ακτινοβολία και άλλους περιβαλλοντικούς επιθετικούς παράγοντες) μπορούν να οδηγήσουν σε οξειδωτικό στρες και ορατά σημάδια γήρανσης: όπως λεπτές γραμμές, αλλαγές στην υφή και κηλίδες . Τα αντιοξειδωτικά μπορούν να προστατεύσουν το δέρμα από τη φωτογήρανση τόσο απορροφώντας τις ακτίνες UV όσο και αποτρέποντας τη βλάβη που προκαλείται από τις ελεύθερες ρίζες.

Πηγή: jenny.gr