Επικαιρότητα:

Διατροφή

Η Νο 1 δίαιτα για να χάσετε βάρος και να το διατηρήσετε

Η Νο 1 δίαιτα για να χάσετε βάρος και να το διατηρήσετε

Η Νο 1 δίαιτα για να χάσετε βάρος και να το διατηρήσετε, συζητήθηκε εκτενώς σε διεθνές συμπόσιο και οι επιστήμονες κατέληξαν σε...

26 Μαίου 2022

Απώλεια βάρους: Ποιος ο ρόλος των υδατανθράκων. Ποιοι από τους υδατάνθρακες δεν θεωρούνται ανθυγιεινοί

Απώλεια βάρους: Ποιος ο ρόλος των υδατανθράκων. Ποιοι από τους υδατάνθρακες δεν θεωρούνται ανθυγιεινοί

Πιθανότατα έχετε ακούσει, και ίσως ακόμη και δοκιμάσει, μια δίαιτα χαμηλών υδατανθράκων. Από την περίφημη δίαιτα keto έως την Atkins, αυτές οι...

26 Μαίου 2022

Η light εκδοχή πολυθερμιδικών φαγητών: Υπάρχει;

Η light εκδοχή πολυθερμιδικών φαγητών: Υπάρχει;

Ψάχνεις τρόπους να κάνεις τη διατροφή σου πιο υγιεινή και γιατί όχι, να χάσεις και μερικά κιλά. Το θέμα είναι ότι υπάρχουν...

25 Μαίου 2022

Ποια διατροφή μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου παχέος εντέρου

Ποια διατροφή μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου παχέος εντέρου

Όταν επιλέγετε τα γεύματά σας, μπορεί να εστιάζετε στη γεύση ή να σκέφτεστε πώς μπορεί να συμβάλλει στην καλύτερη μνήμη ή στην...

24 Μαίου 2022

Και όμως υπάρχουν απολαυστικοί τρόποι για να χάσετε το λίπος στην κοιλιά!

Και όμως υπάρχουν απολαυστικοί τρόποι για να χάσετε το λίπος στην κοιλιά!

Εάν στόχος σας είναι να χάσετε το περιττό λίπος στην περιοχή της κοιλιάς, είναι πολύ πιθανό να έχετε προσπαθήσει να απαρνηθείτε πλήρως...

21 Μαίου 2022

Βότανα και υγεία: Οι σωστοί συνδυασμοί

Βότανα και υγεία: Οι σωστοί συνδυασμοί

Τα ευεργετικά βότανα είναι τα βασικά συστατικά για υπέροχα ροφήματα που δίνουν στον οργανισμό ευεξία δυναμώνοντας παράλληλα την άμυνά του. Μία από τις...

20 Μαίου 2022

Το τρόφιμο που σώζει το μυαλό των 50ρηδων – Μισό φλιτζάνι την ημέρα αρκεί

Το τρόφιμο που σώζει το μυαλό των 50ρηδων – Μισό φλιτζάνι την ημέρα αρκεί

Σε φύλακα της μνήμης των ηλικιωμένων αποδεικνύεται μισή κούπα από αυτό το εύγευστο και δροσερό φρούτο, που μπορούμε να το καταναλώσουμε ακόμα...

20 Μαίου 2022

Βραδινό γεύμα: Ποια ώρα πρέπει να καταναλώνεται για να έχει αντιγηραντικά οφέλη

Βραδινό γεύμα: Ποια ώρα πρέπει να καταναλώνεται για να έχει αντιγηραντικά οφέλη

Μια μελέτη σε ποντίκια υποδηλώνει ότι ο χρόνος των γευμάτων είναι σημαντικός για τη μεγιστοποίηση των αντιγηραντικών επιδράσεων του περιορισμού των θερμίδων....

18 Μαίου 2022

Τρόφιμα που πρέπει να έχεις στην κουζίνα σου για γρήγορα υγιεινά γεύματα

Τρόφιμα που πρέπει να έχεις στην κουζίνα σου για γρήγορα υγιεινά γεύματα

"Η καλή υγεία από τα ντουλάπια της κουζίνας φαίνεται" συμφωνούν ομόφωνα οι ειδικοί διατροφής και εν μέρη έχουν δίκαιο. Αφού για την...

15 Μαίου 2022

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10