Υγεία

Αυτά μπορείτε να πάθετε αν κοιμάστε στα ίδια σεντόνια για πάνω από μια εβδομάδα

Αυτά μπορείτε να πάθετε αν κοιμάστε στα ίδια σεντόνια για πάνω από μια εβδομάδα

Ίσως παλαιότερα να μην δίνατε τόση σημασία στο texture των σεντονιών σας, αλλά τα τελευταία χρόνια η αισθητική και η άνεση έχει...

05 Ιαν. 2024

Η ανεπάρκεια βιταμίνης που σας κάνει να φαίνεστε μεγαλύτεροι

Η ανεπάρκεια βιταμίνης που σας κάνει να φαίνεστε μεγαλύτεροι

Οι περισσότεροι κάνουν ό,τι μπορούν για να προσπαθήσουν να επιβραδύνουν τη γήρανση, είτε αυτό περιλαμβάνει μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή, τακτική άσκηση,...

03 Ιαν. 2024

Πέντε πράγματα που κάνει ένας γαστρεντερολόγος κάθε πρωί για το καλό του εντέρου

Πέντε πράγματα που κάνει ένας γαστρεντερολόγος κάθε πρωί για το καλό του εντέρου

Πέντε συνήθειες που μπορούμε να εντάξουμε στην πρωινή μας ρουτίνα από αύριο κιόλας και θα κάνουν θαύματα όσον αφορά την εύρυθμη πεπτική...

01 Ιαν. 2024

Η γήρανση δεν αντιστρέφεται αλλά με αυτά τα 5 πράγματα θα ζήσετε περισσότερο

Η γήρανση δεν αντιστρέφεται αλλά με αυτά τα 5 πράγματα θα ζήσετε περισσότερο

Άλλωστε το 25% της μακροζωίας καθορίζεται από τα γονίδιά μας, αλλά το υπόλοιπο καθορίζεται από το τι κάνουμε καθημερινά, σύμφωνα με τους...

30 Δεκ. 2023

Θυρεοειδής: Οκτώ συμπτώματα που πρέπει να προσέξεις

Θυρεοειδής: Οκτώ συμπτώματα που πρέπει να προσέξεις

Ο θυρεοειδής αδένας είναι αναπόσπαστο μέρος του ενδοκρινικού συστήματος. Αυτό το όργανο σε σχήμα πεταλούδας, ρυθμίζει σημαντικές ορμόνες που επηρεάζουν πολλές λειτουργίες...

30 Δεκ. 2023

Πώς να μειώσετε τις αλλεργίες που σας πιάνουν σε εσωτερικούς χώρους

Πώς να μειώσετε τις αλλεργίες που σας πιάνουν σε εσωτερικούς χώρους

Το ότι ο Χειμώνας έχει μηδενικά επίπεδα γύρης στην ατμόσφαιρα δεν σώζει τα άτομα με αλλεργίες από σχετικές εξάρσεις αυτήν την περίοδο. Δυστυχώς,...

27 Δεκ. 2023

Πώς να αποφύγετε την αύξηση της χοληστερίνης τα Χριστούγεννα

Πώς να αποφύγετε την αύξηση της χοληστερίνης τα Χριστούγεννα

Η περίοδος των γιορτών μπορεί να φέρει πολλή χαρά αλλά μπορεί επίσης να φέρει τον... «όλεθρο» στην υγεία της καρδιάς σας αν...

23 Δεκ. 2023

Στομαχόπονος: Τρεις τροφές που θα σε ανακουφίσουν

Στομαχόπονος: Τρεις τροφές που θα σε ανακουφίσουν

Όταν πονάει το στομάχι σου, έχεις κράμπες, αισθάνεσαι ναυτία ή ανακατεύεσαι, ίσως το τελευταίο πράγμα που θέλεις να κάνεις, είναι να φας...

23 Δεκ. 2023

Καρδιά: 9 τροφές για να μην φράξουν ποτέ οι αρτηρίες σας

Καρδιά: 9 τροφές για να μην φράξουν ποτέ οι αρτηρίες σας

Ποτέ δεν είναι αργά να ξεκινήσετε να φροντίζετε την υγεία της καρδιάς σας και μάλιστα με τον πιο απολαυστικό τρόπο: μέσω της...

19 Δεκ. 2023

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10